Consultation Ayurvédique

Une consultation de santé complète, planifiée sur deux rencontres.

1ère session – 90 min.
Déterminer votre dosha: votre constitution et vos débalancements – analyse de la langue, du pouls, etc…
Des questions détaillées sur votre santé, sur votre style de vie et votre historique familial.

2e session: – 60 min.
Une routine quotidienne avec des recommandations alimentaires, des postures de yoga, des mantras, des techniques de soumission, de méditation, une thérapie chakra, des suppléments et des herbes, des exercices pranayama;
Explications et démonstrations
Des suggestions de thérapies comme l’Abhyanga, Shirodhara ou Marma.
Après vos deux consultations initiales, il est possible de faire des consultations de suivi de 60 minutes.

Naturellement, l’être humain cherche l’équilibre, ce qui change continuellement, selon notre style de vie et notre environnement. L’objectif de l’Ayurveda est d’apporter l’équilibre au niveau émotionnel et physique.

Une consultation vous donnera des solutions pour retrouver l’équilibre et pour prévenir l’évolution des symptômes en maladies. Les outils et les recommandations offerts favoriseront une approche plus saine à votre style de vie. Vous remarquerez que de petits changements ont un impact majeur sur votre santé et votre bien-être à long terme.

Ayurveda est une approche naturelle et douce vers la santé. Le praticien détermine premièrement la racine de votre déséquilibre et recommande ensuite des traitements personnalisés. Ces recommandations incluent des changements quotidiens à votre nutrition, votre gestion du stress, vos postures de yoga, méditation, chakra, etc…